Đăng ký

Tại sao viêm xoang không nên ăn đêm?

 Theo các chuyên gia y tế, ăn đêm hoàn toàn không tốt, ảnh hưởng tới sức khỏe rất nhiều, đặc biệt là với bệnh nhân viêm xoang. Người bệnh viêm xoang nếu duy trì thói quen ăn đêm sẽ phải đối mặt với các nguy cơ như: trào ngược, hơi thở nặng mùi, đầy hơi, khó thở… làm tình trạng viêm xoang ngày càng trầm trọng hơn.

 Bệnh viêm xoang là do vi khuẩn tích tụ rồi làm ổ ở trong xoang, còn nguyên nhân khiến bệnh trở nên trầm trọng chính là do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, trong đó có thói quen ăn đêm.

tai-sao-viem-xoang-khong-nen-an-dem

 Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, khi chúng ta thường xuyên ăn đêm sẽ gây ra hiện tượng trào ngược axit từ dạ dày lên vòm họng. Chính vì lượng axit và thức ăn chưa kịp tiêu hóa trào lên miệng sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vòm mũi, góp phần tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào các xoang.

 Do đó, để tránh tình trạng trào ngược axit, người bệnh không nên ăn khuya hoặc ăn tối quá muộn. Việc ăn uống đúng giờ sẽ góp phần đáng kể vào việc giúp bệnh thuyên giảm. Không chỉ có vậy, thói quen ăn khuya cũng là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh khác chẳng hạn như tiểu đường, tim mạch, tăng huyết áp, đột quỵ…

 Theo đó, để điều trị bệnh viêm xoang tốt nhất, người bệnh cần có chế độ ăn uống giàu vitamin A, B, C, D và các khoáng chất. Đặc biệt, nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega – 3 như cá thu, cá mòi, cá hồi để làm sạch đường hô hấp.

 Thường xuyên tập luyện thể thao để giúp lưu thông khí huyết tăng cường sức đề kháng. Một số bộ môn rất tốt người bị viêm xoang nên tập như đi bộ, chạy bộ, cầu lông, bóng bàn. Bên cạnh đó, mỗi ngày nên uống thật nhiều nước để làm loãng chất nhầy ở khoang mũi. Nên uống các loại trà có tác dụng thông xoang như trà bạc hà, trà gừng, trà hoa cúc… Người bệnh cũng chớ quên việc giữ ấm cho cơ thể, đeo khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài hay tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm…

>> Một số thông tin hữu ích:

Bị viêm xoang có nên ăn thịt gà?

Cách điều trị viêm xoang an toàn cho bà bầu

 

Thông tin sản phẩm
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SumHevi gồm các thành phần từ thảo dược chứa Bột tỏi đen, ImmunePath-IP và Bromelain giúp:
- Thông mũi xoang, giảm dị ứng.
- Giảm thiểu các triệu chứng đau đầu, ngạt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi.
- Hỗ trợ phục hồi niêm mạc xoang do viêm xoang mạn tính.
- Hỗ trợ liệu pháp điều trị viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.
Sản phẩm được tiếp thị và phân phối độc quyền bởi SUM PHARMA.
Điện thoại hỗ trợ khách hàng: 0983070033